وصفات سهلة كعكة منخفضة السعرات الحرارية - الخبز
كلنا
نحب تناول الكعك ولكننا نخشى عدم تناوله أكثر لأنه سيزيد من وزننا.
أعلم،
كيف يبدو الأمر كما لو تم الاحتفاظ بكعكة لذيذة أمامك ولا يمكنك تناولها بسبب
مشاكل الوزن.
يمكن لجميع الأشخاص الذين
يواجهون مثل هذه المشاكل الاسترخاء الآن.
ما عليك سوى تجربة وصفات الكيك السهلة هذه في
المنزل منخفضة السعرات الحرارية.
الآن
يمكنك الحصول على كعكة بقدر ما تريد دون القلق بشأن وزنك.
جرب وصفات الكيك منخفضة السعرات الحرارية واجعل
نفسك وعائلتك سعداء.
وصفات الكيك السهلة هذه صحية وكذلك لذيذة وطعمها
مثل الكعك العادي.
سيدتي،
إليك الأن وصفة الكعكة منخفضة السعرات الحرارية وطريقة إعدادها:
ضعي
الفواكه المجففة في وعاء واسكبي عليها الشاي الساخن وعصير البرتقال والقشر.
غطيها
بورق لاصق، ثم اتركيه لمدة 4 ساعات على الأقل أو من الأفضل أن يظل طوال الليل.
إ دهني
قاعدة صينية رغيف بسعة 2 رطل. تُخفق الزبدة والسكر معًا حتى يصبح المزيج كريميًا ،
ثم يُخفق في البيضة متبوعًا بالدقيق.
حركي خليط الفاكهة بحذر.
يُسكب
المزيج بالملعقة في القصدير ، ثم يُدهن السطح بظهر الملعقة.
رشي عليها طبقة سميكة من السكر الديميرارا.
إدهني قاعدة وجوانب علب الساندويتش مقاس 2 × 20
سم بورق مقاوم للشحوم.
ينخل الدقيق والبيكن باودر معًا.
استخدمي مضارب كهربائية يدوية لخفق بياض البيض
حتى ييبس، ثم اخفقي السكر لفترة وجيزة.
يخفق صفار البيض بسرعة، ثم يخفق مع البياض.
تُطوى المكونات الجافة باستخدام ملعقة معدنية كبيرة،
ثم يُسكب المزيج في العلب ويُسوى القمم.
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة حتى يرتفع لونها
الذهبي الفاتح ويخرج سيخ نظيف في الوسط. تبرد في العلب لمدة 10 دقائق، ثم انزعها
برفق واتركها لتبرد تمامًا.
اخلطي اليوسفي مع فروماج فرايس معًا.
يُقشر ورق الزبدة، ويُسكب الكعك بخليط اليوسفي ،
ثم يُرش بالسكر البودرة للتقديم.
أفضل
ما يؤكل في يوم صنعه طازجا لذيذا.
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / مروحة 160 درجة
مئوية / غاز 4 ويوضع قالب مافن مكون من 12 حفرة مع علب مافن ورقية.
ضع
الدقيق وبيكربونات الصودا في وعاء كبير.
امسك 1 ملعقة كبيرة من السكر، ثم اخلط الباقي مع
الدقيق و50 جرام شوفان.
تقدم
جيد في الوسط. في وعاء منفصل، اهرسي الموز حتى يصبح ناعمًا تقريبًا. قلّب اللبن
الرائب والزيت وبياض البيض في الموز المهروس حتى يتجانس الخليط. يُسكب المزيج
السائل في البئر ويُحرَّك بسرعة وباعتدال باستخدام ملعقة خشبية.
سيبدو المزيج متكتلًا وقد لا تزال هناك بقعة
طحين غريبة مرئية، لكن لا تنجذب إلى الإفراط في الخلط.
ضعي حبات العنب البري وحركيها مرة أخرى.
قسّمي المزيج بين علب المافن - ستكون ممتلئة
تمامًا - ثم رشي الملعقة الأخيرة من الشوفان وبقية السكر على السطح.
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
دعيها
تبرد لمدة 5 دقائق في الدرج قبل رفعها على الرف لتبرد تمامًا.
هذه
كعكة سهلة للغاية وهذه الوصفات منخفضة السعرات الحرارية تستحق المحاولة بالتأكيد. لذا،
جربيهم.
هل
يمكنني استخدام زيت جوز الهند للخليط، أم سيكون طعمه مثل جوز الهند؟
زيت
جوز الهند ليس طعمه مثل جوز الهند ويمكن استخدامه في الكثير من الخبز.
جيني، لدي العديد من وصفات كعكة الشوكولاتة ولكن
يجب أن أقول إن هذه ستكون وصفة "الذهاب إلى" لكعكة الشوكولاتة إذا كنت
أخبز فقط من أجل نحن الاثنين. إنه رائع ولذيذ.
الجليد هو أيضا جيد جدا وسهل. قرأت أين كان
البعض يسأل عن مكان شراء الكاكاو المعالج الهولندي. أشتري منجم من Penzeys Spices ويمكن طلبها أو بيعها في المتاجر. شكرا لك
على كل ما فعلته.
أتمنى لك يومًا رائعًا مليئا بالإبتسامة.
مرحباً جيني ، لا أعلم إن كنت تتذكر لكني جربت
خبز السلطانة بالقرفة وكان نجاحاً كاملاً. كان علي أن أجرب هذه الكعكة السهلة -
إنها في الفرن الآن ، ولا أطيق الانتظار. شكرًا لك على كل وصفاتك اللذيذة ، سأعود
بالتأكيد للمزيد! لقد جربتها بدون الصقيع وأحبها أبناء عمومتي ، وأنا أيضًا
بالطبع.
لقد
كانت لذيذة. شكرا جزيلا لتقاسم الوصفات الخاصة بك. جيني ، كنت أتساءل إذا تركت
مسحوق الكاكاو هل يمكنك صنع كعكة بيضاء بسيطة؟ أعتقد أنك تستطيع. أخطط لمحاولة ذلك
هذا الأسبوع. كنت سأزيد الطحين بمقدار 3 ملاعق كبيرة وأريد الخل الأبيض بدلاً من
عصير الليمون. لقد جربتها بدون الكاكاو لصنع كعكة بيضاء ولم تنجح. كان كل من الطعم
والملمس متوقفين ، لذا من الأفضل الاحتفاظ بها كما هي - كعكة الشوكولاتة اللذيذة
مرحبا جيني! أنا وأختي نشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بك منذ فترة ، وبينما هي طاهية
رائعة ، إلا أنني للأسف لست موهوبًا بهذه الموهبة في العائلة. ومع ذلك ، في الرابع
من يوليو ، كنت متحمسًا جدًا لصنع كعكة الشوكولاتة هذه. لقد أحبها الجميع كثيرًا ،
وطلبوا مني خبزها في اليوم التالي!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق